Chăm sóc da mụn như thế nào luôn là nổi bận tâm của nhiều chị em. Các bước chăm sóc da mụn cũng như những lưu ý để việc trị mụn hiệu quả, tránh nguy cơ mụn tái phát.

Cách chăm sóc da mụn
Cách chăm sóc da mụn

Đặc điểm của làn da bị mụn

Nguyên nhân gây ra mụn là sự tích tụ của bã nhờn do da tiết ra cùng với bụi bẩn, da chết trong lỗ chân lông gây viêm sưng. Đặc biệt da dầu là làn da dễ bị mụn nhất và điều trị mụn cũng khá khó khăn. Nếu không chăm sóc da tốt, tình trạng mụn có thể xảy ra với bất cứ làn da nào, theo sau đó là tình trạng thâm sau mụn, sẹo mụn, nám,…

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân khiến da bị mụn. Nhất là khi chế độ ăn uống, nghỉ ngơi không hợp lý, ảnh hưởng đến sự hoạt động của bã nhờn và sức khỏe làn da.

Đối với làn da mụn, việc thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản rất quan trọng. Không đơn giản chỉ là rửa mặt rồi dùng kem trị mụn, bạn cần thực hiện một quy trình đúng với mỗi bước có một nhiệm vụ riêng.

Xem thêm: Các loại mụn thường gặp và cách điều tri:

Lợi ích khi chăm sóc da mụn đúng cách

Chăm sóc da mụn đúng cách giúp các nốt mụn giảm sưng đỏ, viêm tấy, tình trạng da căng cứng, khó chịu cũng được khắc phục triệt để. Ngoài ra, việc skincare kỹ lưỡng cũng là cách an toàn nhất để bạn đánh bay các nốt mụn.

Khi trang điểm những vết lồi lõm, sưng viêm làm cho mỹ phẩm không bám đều lên da. Gương mặt trở nên loang lỗ, không đều màu, kém duyên. Đó cũng là lý do các beauty blogger thường chia sẻ, muốn có lớp trang điểm đẹp nhất, hãy điều trị dứt điểm làn da bị mụn. Chăm sóc da mụn đúng cách sẽ phần nào giúp bạn hạn chế việc tái phát mụn.

Các bước chăm sóc da mụn

Đối với hầu hết các loại mụn như mụn đầu đen, đầu trắng, mụn sưng đỏ,… thì dưới đây là quy trình chăm sóc, các bước skincare phù hợp.

Tẩy trang

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mụn là tẩy trang sạch sẽ. Bạn có thể dùng nước hoặc dầu tẩy trang tùy vào loại da. Đổ nước/dầu tẩy trang lên bông và tiến hành làm sạch tất cả các bộ phận trên khuôn mặt. Lưu ý là cần bảo quản miếng bông thật sạch vì vi khuẩn có thể xâm nhập vào. Lau nhẹ nhàng từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài. Bạn có thể dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho da, mắt, môi.

Lợi ích khi dùng tẩy trang

Mỗi loại tẩy trang sẽ có những đặc điểm khác nhau nhưng đều mang đến công dụng làm sạch da và các lớp trang điểm hiệu quả hơn rất nhiều so với chỉ dùng nước thông thường. Cụ thể:

  • Tẩy trang dạng dầu: Đây là sản phẩm tẩy trang rất phù hợp cho da dầu, có khả năng làm sạch sâu và không làm mất cân bằng pH trên da.
  • Tẩy trang dạng nước: Các sản phẩm tẩy trang dạng nước khá dễ sử dụng, phù hợp dùng để làm sạch kem chống nắng hoặc lớp trang điểm nhẹ, khá lành tính.
  • Tẩy trang dạng sáp: Về cơ bản, sáp tẩy trang có khả năng làm sạch tương tự như dầu tẩy trang, chỉ khác biệt về kết cấu. Sáp tẩy trang có dạng đặc, sẽ nhũ hóa sau khi bôi lên da giúp làm sạch bụi bẩn và các lớp trang điểm.

Có nhiều người quan niệm chỉ khi trang điểm mới cần tẩy trang. Đây là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm và có thể khiến tình trạng da mụn nghiêm trọng hơn. Nếu bạn chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng cần làm sạch da kỹ lưỡng. Kể cả ngày hôm ấy bạn không sử dụng bất cứ mỹ phẩm nào bạn cũng nên tẩy trang. Công đoạn này giúp làm sạch bụi bẩn bám trên mặt hiệu quả.

Sử dụng sữa rửa mặt

Rửa mặt kỹ càng

Rửa mặt cũng là một bước quan trọng không thể thiếu trong quy trình skincare cho da mụn. Khi rửa, lượng sữa chỉ nên bằng hạt đậu. Bạn thoa đều lên mặt và dùng ngón áp út để massage nhẹ nhàng. Bạn nên rửa hết khuôn mặt và cả phần dưới cằm để hạn chế tối đa nốt mụn mọc.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp sau khi tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn những bụi bẩn, bã nhờn còn lại trên da mặt. Việc này giúp làm sạch sâu, ngăn nguy cơ bít tắc lỗ chân lông gây mụn.

Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp với da dầu mụn

Để chọn sữa rửa mặt phù hợp khi chăm sóc da dầu mụn, bạn nên lưu ý một số yếu tố sau:

  • Nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên để tránh nguy cơ gây kích ứng da.
  • Kết cấu sản phẩm mịn màng, ít tạo bọt, không chứa các hạt scrub để không làm mất cân bằng pH trên da và ảnh hưởng đến các nốt mụn.
  • Chọn các sản phẩm có độ pH từ 4,5 – 6.2, tương đương với chỉ số tự nhiên của da.

Tẩy tế bào chết

Da của bạn được tái tạo hàng ngày, do đó, nó sẽ thải ra lớp biểu bì già cỗi và thừa thãi. Nhiệm vụ của bạn là cần làm sạch các tế bào này để da không bị xỉn màu, mịn màng và bóng hơn.

Nhiều bạn cho rằng da dầu mụn rất nhạy cảm nên việc tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da. Tuy nhiên, đây là một bước không thể thiếu trong các bước chăm sóc da mụn giúp làm sạch da và kích thích tái tạo tế bào da mới.

Tẩy tế bào chết đúng cách với tần suất phù hợp giúp bạn loại bỏ hoàn toàn các tế bào sừng hóa trên da. Điều này giúp duy trì làn da mịn màng, khỏe mạnh đồng thời giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông khiến mụn phát triển.

Cách tẩy tế bào chết

Để tẩy tế bào chết cho da dầu mụn, bạn nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, kết cấu mịn để tránh làm tổn thương da trong quá trình chà xát.

Với da mụn, bạn nên sử dụng kem tẩy tế bào chết chiết xuất từ thiên nhiên, chứa ít hạt. Quá nhiều hạt tẩy có thể khiến da bị tổn thương nặng nề hơn. 

Tần suất tẩy da chết với da dầu mụn không quá nhạy cảm là khoảng 1 lần mỗi tuần. Riêng đối với da mỏng, dễ kích ứng, bạn chỉ nên thực hiện khoảng 1-2 tuần/lần.

Sử dụng toner cân bằng da

Sau khi rửa mặt, bạn cần sử dụng toner để cân bằng độ pH cho da. Bạn không nên bỏ qua nó trừ khi không thể tìm kiếm được sản phẩm hợp với da của mình. Ngoài ra, bạn có thể tự làm nước hoa hồng tại nhà để thay thế. Cách làm khá đơn giản và an toàn. Đây được xem là toner tự nhiên tốt nhất cho da.

Việc sử dụng toner sau các bước làm sạch mang lại rất nhiều lợi ích khác nhau cho làn da dầu mụn.

  • Giúp làm sạch sâu, lấy đi dầu thừa còn nằm sâu bên trong lỗ chân lông.
  • Cân bằng độ pH tự nhiên của da, ngăn vi khuẩn phát triển và giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.
  • Cấp ẩm, se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng.

Cách chọn toner phù hợp với da dầu mụn

Đối với da dầu mụn, bạn nên chú ý lựa chọn toner có các đặc điểm sau:

  • Chọn sản phẩm dành riêng cho da dầu mụn, có khả năng kiềm dầu, kiểm soát nhờn. Bạn có thể tham khảo thành phần hoặc kiểm tra trên bao bì sản phẩm.
  • Nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần kháng viêm, trị mụn như: trà xanh, acid salicylic, tinh dầu tràm trà…
  • Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, chất bảo quản hoặc chất tẩy rửa mạnh.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ sẽ cấp nước và dưỡng chất cho da, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và hồi phục. Bạn nên nghiên cứu kỹ thành phần của các loại mặt nạ để tìm kiếm sản phẩm cho da mụn. Bạn nên đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần/tuần.

Khi đắp mặt nạ chăm sóc da dầu mụn, làn da có thể nhận được những lợi ích như:

  • Bổ sung độ ẩm nuôi dưỡng da.
  • Giảm tiết dầu, giúp bề mặt da thông thoáng.
  • Khắc phục các vấn đề về da do mụn để lại như thâm sẹo, lỗ chân lông to…

Cách lựa chọn loại mặt nạ phù hợp

Hiện nay bạn có thể tìm thấy rất nhiều loại mặt nạ khác nhau phù hợp cho việc chăm sóc da dầu mụn. Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên lựa chọn các loại mặt nạ có thành phần dịu nhẹ, kết cấu dễ thẩm thấu, để tránh gây kích ứng, bí da.

Để hỗ trợ cho quá trình trị mụn, bạn có thể cân nhắc lựa chọn các loại mặt nạ được chiết xuất thiên nhiên như mật ong, trà xanh, tràm trà, nha đam, cà chua,… và không chứa alcohol.

Cấp ẩm cho da mụn

Da mụn rất cần nước. Đó là lý do tại sao bạn cần cấp ẩm cho da. Bạn có thể cấp ẩm bằng kem dưỡng hoặc xịt khoáng.

  • Dưỡng ẩm đúng cách giúp da mềm mại, phục hồi từ sâu bên trong, hạn chế thâm nám và đẩy nhanh quá trình phục hồi.
  • Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn, hạn chế thất thoát dưỡng chất.

Cách chọn kem dưỡng phù hợp với da dầu mụn

Đối với kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn, bạn nên chọn các sản phẩm gốc nước, dễ thẩm thấu, không gây nhờn rít hoặc làm bít tắc lỗ chân lông khiến tình trạng dầu nhờn nghiêm trọng hơn.

Các sản phẩm sử dụng nên xuất xứ từ các thương hiệu được kiểm định rõ ràng và nổi tiếng. Với da mụn, xịt khoáng sẽ có lợi hơn dùng kem lỏng.

Hãy tham khảo bảng thành phần và ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chứa những thành phần như Salicylic Acid, Hyaluronic Acid, Glycerin hoặc Niacinamide… để tăng cường cấp ẩm cho da.

Thoa kem chống nắng khi ra ngoài

Tia bức xạ trong ánh nắng mặt trời không hề tốt cho da. Vì vậy, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên để bảo vệ và cải thiện làn da mụn của mình. Nếu bạn cần ở ngoài nắng liên tục thì hãy thoa kem 2 giờ/lần để chắc chắn trong việc chăm sóc da.

Đối với da dầu mụn, kem chống nắng sẽ hạn chế tình trạng lỗ chân lông giãn nở do nhiệt, giảm tiết bã nhờn, ngăn nguy cơ hình thành mụn. 

Cách chọn kem chống nắng phù hợp với da dầu mụn

Với da dầu mụn, bạn nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng có những đặc điểm sau:

  • Kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít.
  • Nên ưu tiên thành phần dịu nhẹ, an toàn, không chứa hương liệu, chất bảo quản gây hại cho da.
  • Đối với kem chống nắng sử dụng hằng ngày, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF trung bình, tránh quá cao hoặc quá thấp đều không tốt cho da.

Sử dụng các sản phẩm đặc trị để điều trị mụn

Da bị mụn là một trong những loại da có nhiều khuyết điểm và khó khắc phục nhất. Chính vì vậy, bạn cần sử dụng các sản phẩm đặc trị như kem dưỡng, serum để lấy lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và sạch mụn.

Lợi ích và các thành phần nên có trong các loại mỹ phẩm, kem trị mụn

Một số thành phần nền có trong các sản phẩm đặc trị gồm:

  • Zinc: Giúp kiểm soát dầu, hạn chế tích tụ bã nhờn trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Glycerin: Cấp ẩm dịu nhẹ, không gây nhờn rít da, củng cố hàng rào bảo vệ.
  • Gluconate: Có tác dụng giảm sưng, kháng viêm, đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mụn.
  • BHA: Loại bỏ tế bào chết, se khít lỗ chân lông.
  • Decandiol: Diệt khuẩn và ngăn mụn trở lại.

Tham khảo các dòng trị mụn tại đây: Kem trị mụn

Sử dụng kem trị mụn

Nguyên tắc cần nhớ khi chăm sóc da mụn

  • Giữ vệ sinh cho da mụn: Để giảm mụn, hãy loại bỏ môi trường phát triển của chúng. Giữ vệ sinh da là cách tốt nhất loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.
  • Cung cấp đủ nước cho da: Thiếu ẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây mụn. Dầu trên da tiếp xúc với bụi bẩn là môi trường hoàn hảo sinh mụn. Do đó, hãy đảm bảo cấp đủ ẩm cho làn da của mình.
  • Cân bằng độ pH: Sử dụng toner, nước hoa hồng hay xịt khoáng là cách duy trì pH ổn định, giúp da khỏe. 
  • Sử dụng thuốc đặc trị: Với các trường hợp mụn bọc, mụn viêm, bạn cần sử dụng thuốc đặc trị theo hướng dẫn của bác sĩ. 
  • Bổ sung nguồn thực phẩm lành mạnh: Việc ăn uống quyết định tới 70% việc cải thiện da mụn của bạn. Hãy bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và chất khoáng, chất xơ để làn da trở nên khỏe khoắn và sạch mụn. 
  • Chăm sóc cho da mụn đều đặn mỗi ngày: Chăm sóc da mụn đúng cách là cách giúp giảm tình trạng mụn đáng kể.

Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da mụn

Ngoài các bước chăm sóc da dầu mụn được đề cập ở trên, bạn cũng cần lưu ý những yếu tố sau để duy trì làn da khỏe mạnh, ngăn mụn quay trở lại hiệu quả:

  • Hạn chế trang điểm nếu có thể: Da dầu mụn rất dễ bị kích ứng, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, trong quá trình chăm sóc, bạn nên hạn chế trang điểm hoặc giảm thiểu tối đa các bước để bề mặt da được khô thoáng, tránh nguy cơ bít tắc lỗ chân lông hoặc gây kích ứng da do mỹ phẩm.
  • Không dùng tay nặn mụn: Nặn mụn trực tiếp bằng tay sẽ làm tăng nguy cơ vi khuẩn tiếp xúc với các nốt mụn gây kích ứng. Nếu có thể, bạn nên đến các trung tâm da liễu uy tín để nặn mụn hoặc dùng các dụng cụ chuyên dụng đã được sát trùng kỹ.
  • Tập thói quen sinh hoạt điều độ: Để ngăn mụn quay trở lại, bạn hãy chú ý tập cho mình thói quen ngủ đủ giấc, ăn uống đúng bữa, giàu dinh dưỡng và tập thể thao thường xuyên. Những điều này sẽ góp phần tăng sức đề kháng cho cơ thể và làn da, hạn chế nguy cơ vi khuẩn tấn công gây mụn và các vấn đề khác.
  • Uống nhiều nước: Chỉ cấp ẩm cho da bằng kem dưỡng thôi chưa đủ. Bạn nên tập cho mình thói quen uống đủ nước mỗi ngày để làn da được bổ sung đủ ẩm, giảm tiết dầu.

Chăm sóc da sau khi hết mụn

Chăm sóc da sau khi hết mụn cũng đặc biệt quan trọng để tránh da bị thâm, sẹo, rỗ do mụn hoặc bị mụn trở lại.

  • Chọn sản phẩm giàu vitamin C: Sử dụng những sản phẩm chăm sóc da sau khi hết mụn giàu vitamin C sẽ giúp làm giảm vết thâm, đồng thời làm mịn và sáng da. Tuy nhiên, bạn cần chú ý chống nắng khi dùng những sản phẩm này.
  • Sử dụng kết hợp với sản phẩm ngừa sẹo, trị thâm: Với một số trường hợp bị mụn nặng, da bị thâm sau khi trị mụn da thì nên sử dụng kết hợp với sản phẩm đặc trị thâm và ngừa sẹo. Đó là những sản phẩm cung cấp và bổ sung nhiều dưỡng chất và các loại vitamin như A, B3, B5, B6, C để giúp da bớt thâm, đồng thời ngừa sẹo.
  • Sử dụng mặt nạ chăm sóc da sau khi hết mụn: Da sau khi hết mụn cần được chăm sóc kỹ lưỡng và đúng cách. Theo đó, quy trình này không thể thiếu bước đắp mặt nạ chăm sóc da. Bạn có thể tham khảo các công thức mặt nạ từ nguyên liệu tự nhiên hoặc sử dụng các loại mặt nạ chăm sóc da có sẵn trên thị trường. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý sử dụng trước với da vùng cằm để đảm bảo da bạn an toàn khi sử dụng.
  • Sử dụng nước hoa hồng: Nước hoa hồng giúp cân bằng độ pH để da sạch nhờn và hạn chế nguy cơ mụn trở lại. Bạn có thể dùng loại nước hoa hồng có kết hợp trị mụn vào mỗi buổi tối để chăm sóc da sau khi hết mụn.

Trên đây là những nguyên tắc chăm sóc da mụn cho bạn tham khảo. Chúng sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình và nhanh chóng lấy lại sự mịn màng, căng bóng. Bạn hãy thực hiện đầy đủ các bước skincare để bản thân luôn tươi tắn và trẻ trung nhất nhé.