Tình trạng mụn ở tuổi dậy thì rất phổ biến, tuy nhiên, hầu hết các bạn trẻ chưa hiểu rõ về nguyên nhân cũng như cách chăm sóc và điều trị hợp lý nên dễ khiến mụn ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nguyên nhân và cách trị mụn ở tuổi dậy thì như thế nào?

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì
Các thay đổi nội tiết ở tuổi dậy thì gây ra mụn

Nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì

Tuổi dậy thì dễ gây ra mụn do sự thay đổi về nội tiết tố bên trong cơ thể. Bên cạnh đó, còn có nhiều nguyên nhân khác có thể kể đến như sau:

Thay đổi hormone androgen

Hormone Androgen là nội tiết tố nam, làm gia tăng hoạt động của các tuyến dầu nhờn trên da trong giai đoạn tuổi dậy thì. Đây là thời điểm da sản sinh ra lượng bã nhờn và dầu thừa nhiều nhất, tình trạng này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển và khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Về lâu dài, vấn đề này sẽ làm hình thành nhân mụn (mụn đầu trắng) và khi lỗ chân lông bị hở, nhân mụn bị oxy hoá, mụn đầu đen sẽ hình thành. Trong trường hợp nốt mụn bị vi khuẩn xâm nhập, da sẽ xuất hiện tình trạng mụn mủ sưng đỏ có thể gây nhiễm trùng trên da.

Da mặt không được làm sạch hiệu quả

Vào độ tuổi dậy thì, hầu hết các bạn trẻ đều không được trang bị đầy đủ các kiến thức về việc chăm sóc cơ thể và làn da. Một số thói quen phổ biến dẫn đến mụn có thể kể đến như sau:

  • Rửa mặt không đúng cách: chỉ rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt không phù hợp với làn da.
  • Tự nặn mụn bằng tay hoặc thường xuyên dùng tay sờ lên mặt.
  • Sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và chứa các thành phần không phù hợp với làn da.

Các nguyên nhân khác

Ngoài yếu tố chính là thay đổi hormone, các tác nhân khác như tâm trạng thường xuyên căng thẳng; thói quen dùng mỹ phẩm, kem dưỡng da hay kể cả là thuốc nhuộm tóc khi tiếp xúc với da cũng có thể làm tăng nguy cơ tắc nghẽn chân lông gây mụn. Thêm vào đó nếu chế độ sinh hoạt kém lành mạnh như uống ít nước, hay thức khuya, ăn nhiều đồ dầu mỡ cũng khiến tình trạng mụn trở nên phức tạp hơn.

Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Một số loại mụn xuất hiện phổ biến ở tuổi dậy thì có thể kể đến như sau:

  • Mụn đầu trắng: Lỗ chân lông bị bít tắc bởi tế bào chết, vi khuẩn và dầu thừa tích tụ trên da lâu ngày hình thành nên nhân mụn đầu trắng.
  • Mụn đầu đen: Các nốt mụn đầu đen được tạo thành do vi khuẩn, bã nhờn và tế bào chết bị oxy hoá trên bề mặt da ở những vị trí nang lông mở.
  • Mụn sần: Nốt mụn sưng tấy, có màu đỏ hồng, đây là dấu hiệu cho thấy tình trạng mụn trứng cá đang ở mức trung bình đến nặng.
  • Mụn bọc: Loại mụn này xuất hiện khi vi khuẩn viêm tấn công sâu vào cấu trúc da, tình trạng này xuất hiện nhiều ở vùng ngực và lưng.
  • Mụn mủ: Đây là loại mụn có hình dạng bên ngoài khá giống với mụn đầu trắng, tuy nhiên, nốt mụn mủ sẽ xuất hiện vòng tròn nhỏ màu đỏ quanh chân mụn – đó là dấu hiệu cho thấy da đang bị viêm. Tự ý nặn mụn mủ sẽ khiến cho tình trạng mụn nặng hơn và có thể sẽ để lại sẹo trên da.
  • Mụn nang: Tình trạng mụn này xuất hiện khi mụn đã đến mức nặng do mụn đã ăn sâu vào da. Mụn u nang xuất hiện dưới da, chứa đầy mủ và gây nhiều đau đớn cho người bị mụn, khi lấy nhân mụn sẽ có nguy cơ để lại sẹo rất cao trên da.

Cách trị mụn ở tuổi dậy thì

Khi hiểu rõ nguyên nhân và mức độ nặng nhẹ thì mới có thể tìm được cách trị mụn tuổi dậy thì phù hợp nhất. Sau đây là tổng hợp các cách trị mụn ở tuổi dậy thì được nhiều người áp dụng và cho hiệu quả cao.

Sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày

Trị mụn bằng thuốc

Đối với các nốt mụn viêm đỏ và gây đau nhức nhiều, bệnh nhân nên tìm gặp bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định một số loại thuốc Tây y phù hợp như:

  • Thuốc bôi chứa Acid salicylic hay Acid azelaic
  • Thuốc bôi có thành phần Benzoyl peroxide
  • Kháng sinh dạng bôi hoặc uống
  • Thuốc bôi chứa Retinoid
  • Thuốc tránh thai hoặc hỗ trợ cân bằng hormone.

Dạng bào chế các sản phẩm trị mụn trên thị trường rất đa dạng gồm dạng gel, dạng kem, sữa rửa mặt, miếng dán trị mụn,… Hiệu quả trị mụn của các sản phẩm này thường ở mức vừa phải. Phải sử dụng liên tục trong 4-8 tuần làn da mới có sự cải thiện rõ rệt.

Khi sử dụng các loại thuốc này, da mặt bệnh nhân có thể mỏng đi và nhạy cảm hơn với ánh nắng. Do đó, bệnh nhân cần thoa kem chống nắng thường xuyên để hạn chế tình trạng kích ứng và thâm sạm da.

Đối với dạng thuốc uống, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để có cách trị mụn tuổi dậy thì vừa an toàn vừa hiệu quả.

Bạn có thể tìm hiểu các loại kem trị mụn TẠI ĐÂY!

Trị mụn tuổi dậy thì bằng nguyên liệu tự nhiên

  • Trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì bằng bột nghệ: Thành phần curcumin tự nhiên có trong bột nghệ có tác dụng kích thích tái tạo tế bào da rất tốt. Ngoài ra, chúng còn có khả năng ức chế tế bào viêm nhiễm và làm giảm thâm, sẹo trên da.
  • Trị mụn trứng cá bằng mật ong: Các enzym tự nhiên có trong mật ong là thành phần dưỡng ẩm cho làn da rất tốt. Mặt khác chúng còn giúp tăng sinh collagen và giúp da đàn hồi tốt hơn.
  • Trị mụn trứng cá bằng cà chua: Cà chua cung cấp một lượng lớn beta – caroten với tác dụng kích thích tái tạo tế bào và đẩy lùi tế bào da bị bệnh ra bên ngoài.
  • Trị mụn trứng cá bằng nha đam: Nha đam có khả năng cung cấp một lượng lớn nước và một số khoáng chất, vitamin thiết yếu. Không chỉ giúp cân bằng độ ẩm mà các thành phần này còn có khả năng đẩy lùi mụn rất tốt.

Dùng kem dưỡng ẩm giảm mụn và thâm mụn

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp sẽ giúp kết cấu của làn da ổn định hơn, giúp da được phục hồi nhanh hơn cũng như hỗ trợ thuốc đặc trị đạt kết quả tốt nhất. Do đó, kem dưỡng ẩm là điều không thể thiếu trong các cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì.

Nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng mụn bọc, mụn mủ nếu áp dụng những cách trên sẽ không đạt được hiệu quả cao do tình trạng viêm diễn tiến nặng cần được can thiệp bằng các phương pháp triệt để hơn.

Cách phòng ngừa mụn trứng cá ở tuổi dậy thì

Ngoài những cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì đã đề cập ở trên, bạn nên tham khảo những cách phòng ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì. Dưới đây là những lời khuyên có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả nhất:

  • Hạn chế sờ tay lên mặt: Thói quen sờ tay lên mặt vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn từ tay lây lan sang da mặt, tăng nguy cơ bị mụn trứng cá tuổi dậy thì.
  • Không tự ý nặn mụn:  Nặn mụn sẽ có thể gây viêm nhiễm nghiêm trọng và trường hợp nặng sẽ gây nên sẹo vĩnh viễn gây mất thẩm mỹ cho làn da.
  • Không rửa mặt quá nhiều: Rửa mặt quá nhiều có thể khiến cho da bị kích thích và khô hơn, kích thích tiết nhiều dầu nhờn trên da. Bạn nên rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày là phù hợp.
  • Tập thói quen ngủ sớm, ngủ đủ giấc giúp làn da phục hồi và hạn chế mụn. Sau khi thức dậy, tập thói quen uống 1 ly nước ấm, để cơ thể bài tiết những độc tố.
  • Giữ thói quen uống 2 lít nước/ngày giúp làn da luôn cân bằng độ ẩm, hạn chế tiết dầu. Bên cạnh đó uống nước đầy đủ tạo môi trường trao đổi chất thuận lợi, giúp làn da khỏe mạnh và hồng hào hơn.
  • Không sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ: Nếu trường hợp bị mụn nặng, bạn nên đến khám tại những bệnh viện chuyên về da để được tư vấn đầy đủ. Tránh việc lạm dụng các mỹ phẩm hóa chất khi không có đủ kiến thức.

Đa số thanh thiếu niên sẽ hết mụn khi trưởng thành và khi hết tuổi dậy thì. Tuy nhiên, có một số người vẫn sẽ bị mụn trứng cá ở tuổi trưởng thành. Do đó, khi mụn trứng cá xuất hiện, người bệnh cần đến bác sĩ để được điều trị sớm để tránh các biến chứng, di chứng do mụn (sẹo rỗ, da sần sùi…).

Khi bước vào tuổi dậy thì bạn cần biết cách chăm sóc da, áp dụng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh để ngăn ngừa mụn.