Các mẹo dân gian dùng các bài thuốc chữa yếu sinh lý là một trong những phương pháp trị bệnh hiệu quả được nhiều nam giới chọn lựa áp dụng. Các bài thuốc này đều có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, lành tính và hầu như không gây ra tác dụng phụ. Hãy cùng Parapharmacy tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Yếu sinh lý nam

 Yếu sinh lý là tình trạng dương vật cương cứng không đủ thời gian hoặc không thể cương cứng để duy trì giao hợp, tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh,… thường xảy ra khi đàn ông bị yếu sinh lý. 

Bệnh chủ yếu xuất hiện ở đàn ông trung tuổi. Tuy nhiên, trong thời gian gần đây bệnh yếu sinh lý ở nam giới đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Điều đáng quan ngại là chỉ một số ít trong số họ tìm đến các chuyên khoa nam học để khám và điều trị. Số còn lại thì giấu bệnh và chung sống với lũ chỉ vì tâm lý ngại ngùng.

Yếu sinh lý khiến nam giới phải khổ sở trong đời sống chăn gối với người bạn tình do không thể hoàn thành cuộc yêu một cách trọn vẹn. Yếu sinh lý khiến người con trai khó cương cứng dương vật hoặc dương chỉ có thể cương cứng được trong gian ngắn làm mất hứng cuộc yêu đương, trong thời gian dài khiến không chỉ nam giới mà cả bạn tình không còn hứng thú trong chuyện ấy nữa, sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới tình cảm vợ chồng và có thể dẫn tới vô sinh nếu không điều trị sớm.

Những triệu chứng của bệnh

  • Rối loạn cương dương: Là hiện tượng dương vật không đạt được mức cương cứng cần thiết khi quan hệ tình dục. Rối loạn cương thường có những biểu hiện như: “cậu nhỏ” bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, thiếu cảm giác quan hệ tình dục, thiếu hay mất cực khoái…
  • Rối loạn xuất tinh: Nam giới sẽ gặp phải các triệu chứng xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.
  • Đau nhức khi quan hệ: Do hoạt động cọ xát sẽ kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, gây ra tình trạng đau khi xuất tinh, tiểu buốt, tiểu rát sau khi xuất tinh…
  • Giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi với bạn tình mà bạn không còn cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ, chỉ tiến hành theo nghĩa vụ của người đàn ông, đó cũng là những biểu hiện khi nam giới yếu sinh lý.
  • Xuất tinh được nhưng không có cảm giác thỏa mãn: Khi giao hợp đạt được hưng phấn mong muốn, nam giới sẽ xuất tinh, cảm giác thỏa mãn và cực khoái sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, một số người sau quan hệ và xuất tinh lại không thấy thỏa mãn bởi có thể thời gian quan hệ quá nhanh, hoặc quá lâu khiến cả hai không kịp cảm nhận những khoái cảm.
Nấm ngọc cẩu được dùng trong điều trị yếu sinh lý

Chữa yếu sinh lý bằng các mẹo dân gian

Hầu hết các bài thuốc hay mẹo dân gian chữa yếu sinh lý đều có thể áp dụng tại nhà và ít tốn kém hơn rất nhiều so với các loại thuốc Tây nên bất kỳ ai cũng có thể áp dụng được phương pháp này. 

Tuy nhiên, những phương pháp này chỉ có thể đem lại kết quả khả quan với người bị yếu sinh lý mức độ nhẹ, triệu chứng vừa mới chớm, chưa diễn ra thường xuyên. Mặt khác, khi áp dụng phương pháp này đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài, không được bỏ dở giữa chừng thì mới đạt được hiệu quả rõ rệt.

Các phương pháp dân gian chữa yếu sinh lý nam bao gồm:

Dùng rễ cây đinh lăng

Dùng rễ cây đinh lăng chữa yếu sinh lý là bài thuốc dân gian được truyền lại từ kinh nghiệm của ông cha ta ngày xưa. Theo Đông y, loại dược liệu này có vị ngọt hơi đắng, bồi bổ khí huyết và thông huyết mạch. Còn theo các nghiên cứu hiện đại, trong rễ đinh lăng có đến 8 loại saponin oleanane, các vitamin nhóm B như B1, B2, B6, vitamin C cùng hơn 20 loại axit amin thiết yếu tốt trong việc cải thiện yếu sinh lý, phục hồi sức khỏe sinh lý nam, .

Cách thực hiện

  • Rượu đinh lăng: Dùng 1kg rễ đinh lăng tươi, rửa sạch, cắt lát rồi sao vàng cho đến khi tỏa mùi thơm. Cho phần dược liệu thu được vào trong túi vải, chôn xuống đất ủ khoảng 1 tiếng rồi lấy lên cho vào bình thủy tinh, đổ 7 lít rượu trắng vào đậy kín nắp và ngâm liên tục trong vòng 3 tháng là có thể lấy ra sử dụng được. 
  • Đinh lăng kết hợp với các loại dược liệu khác: Chuẩn bị rễ đinh lăng (sao vàng), rễ cây bá bệnh (sao vàng), chuối sứ nướng nguyên quả và rượu. Cho hết tất cả các nguyên liệu trên vào bình thủy tinh, đậy kín nắp và đem đi hạ thổ, cho rượu vào ngâm khoảng 3 tháng là có thể dùng được.

Nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu là loại thảo dược quý bổ dưỡng có vị ngọt, chát, tính ôn, quy vào Tỳ, Thận nên được tận dụng dùng để chữa các bệnh về rối loạn sinh lý theo kinh nghiệm dân gian. Điển hình là dùng để hỗ trợ chữa các bệnh như yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh tinh, liệt dương… Đồng thời hỗ trợ cải thiện tăng cường sức khỏe sinh sản, bồi bổ cơ thể, giảm đau nhức mỏi gối do thận yếu…

Cách thực hiện

  • Sắc lấy nước uống: Dùng 30mg nấm ngọc cẩu, rửa sạch và đem sắc cùng 1 lít nước cho đến khi nước cạn xuống còn khoảng 600ml. Chia phần nước thuốc thu được làm 3 phần, mỗi lần uống hãy hâm nóng và thêm vào một ít mật ong cho dễ uống. 
  • Ngâm rượu: Dùng 1kg nấm ngọc cẩu tươi, rửa sạch rồi vớt ra để cho ráo nước, thái thành từng miếng nhỏ dọc theo thân nấm. Cho vào bình thủy tinh hoặc bình sứ ngâm cùng 200ml mật ong rừng và 4 – 5 lít rượu trắng. Đậy kín nắp và ngâm từ 1 tháng trở lên là có thể dùng được. Mỗi lần uống khoảng 2 – 3 ly để tăng cường sinh lý, sức khỏe tráng kiện, dẻo dai và bền bỉ trong chuyện ấy. 
  • Kết hợp với các dược liệu khác: Chuẩn bị 20g nấm ngọc cẩu khô và 20g quả dâu tằm chín, trộn đều và tán nhỏ, sau đó hòa vào ly nước sôi, cho thêm một ít mật ong rồi uống hết. Thực hiện nhiều lần trong ngày để đạt hiệu quả cao trong việc cải thiện chứng yếu sinh lý, lưu ý người bị tiêu chảy không nên dùng bài thuốc này.

Dùng cây ba kích

Theo kinh nghiệm dân gian, ba kích được sử dụng như vị thuốc quý có tác dụng tốt trong việc hỗ trợ cải thiện làm giảm triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới. Tất cả là nhờ ba kích có tính ôn, vị cay ngọt, tác động đến kinh can thận, giúp bổ thận tráng dương, cường gân cốt, hỗ trợ đẩy lùi các bệnh như yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương… Bên cạnh đó, trong ba kích còn chứa một số hoạt chất như các sterol, anthraglucosid, vitamin, khoáng chất… rất tốt cho chức năng sinh lý nam. 

Cách thực hiện

  • Chuẩn bị 1kg ba kích tím và 2.5 lít rượu trắng cao độ. 
  • Rửa sạch ba kích, tiến hành sơ chế bỏ phần lõi bên trong, chỉ tách lấy phần thịt. 
  • Cho ba kích vào bình thủy tinh ngâm trong vòng 3 tháng mới được sử dụng. 
  • Đàn ông yếu sinh lý mỗi lần dùng 1 chén nhỏ uống trong bữa ăn, dùng 2 lần/ ngày vào bữa trưa và tối. 
  • Kiên trì sử dụng trong thời gian dài sẽ giúp làm giảm hiệu quả các triệu chứng yếu sinh lý rõ rệt. 

Bài thuốc chữa yếu sinh lý bằng gừng tươi

Gừng tươi là loại gia vị quen thuộc, dễ tìm mua mà ai cũng có thể sử dụng được. Đặc biệt, đối với những người am hiểu về dược liệu đều biết gừng có khả năng kích thích tuần hoàn máu, giúp máu được bơm đến dương vật nhiều hơn, hỗ trợ duy trì khả năng cương cứng, cải thiện chứng yếu sinh lý, tăng ham muốn tình dục.

Cách thực hiện:

  • Ngậm gừng tươi: Nam giới yếu sinh lý ngậm 1 – 2 lát gừng mỏng trước khi đi ngủ hoặc trước khi quan hệ 1 – 2 tiếng. Kiên trì áp dụng mẹo này hàng ngày sẽ giúp cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. 
  • Uống trà gừng: Dùng 1 củ gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng cho vào ly, đổ nước sôi vào đậy kín nắp lại hãm trong vòng 15 – 20 phút và uống hết trong ngày. Mỗi ngày uống từ 1 – 2 ly để đem lại hiệu quả tốt nhất. 
  • Gừng ngâm mật ong: Gừng thái lát mỏng cho vào lọ thủy tinh, đổ mật ong vào ngập bề mặt, đậy kín nắp khoảng 1 tháng là có thể lấy ra dùng được. Nam giới yếu sinh lý có thể ăn trực tiếp hoặc pha loãng hỗn hợp này cùng nước ấm để uống vào buổi sáng sớm. Kiên trì dùng đều đặn hàng ngày sẽ giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng yếu sinh lý. 
  • Chế biến thành các món ăn: Dùng gừng để làm gia vị chính trong một số món ăn như gà kho gừng, canh bóng cá nấu gừng, cá hồi sốt tương gừng… 

Dùng sâm cau chữa yếu sinh lý

Sâm cau là bộ phận của cây cau được y học dân gian tận dụng trong các bài thuốc chữa yếu sinh lý. Bài thuốc này có tác dụng kích thích tuần hoàn máu đến dương vật, khắc phục nguyên nhân gây yếu sinh lý, tăng sinh lực, ham muốn cũng như sự hưng phấn, bền bỉ khi lâm trận. 

Cách thực hiện:

  • Nước sắc rễ cau: Dùng 1 nắm rễ cau non, rửa sạch, cắt thành từng khúc rồi đem đi phơi khô cho đến khi rễ cau chuyển sang màu vàng. Mỗi ngày dùng 1 ít cho vào ấm, sắc lấy nước thuốc uống hàng ngày, kiên trì đều đặ 2 ly mỗi ngày trong vòng 7 – 10 ngày để cho kết quả tốt nhất. 
  • Rượu rễ cau: Chuẩn bị 1kg rễ cau, rửa sạch, cắt khúc và phơi khô. Cho rễ cau vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngâm với tỷ lệ 1:4, đậy kín nắp ngâm trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng được. Mỗi lần dùng khoảng 20 – 30ml uống sau bữa ăn khoảng 30 phút. 

Dâm dương hoắc

Dâm dương hoắc là loại dược liệu tốt cho sức khỏe sinh lý nam chắc chắn quý ông nào cũng đều biết. Và bài thuốc từ dâm dương hoắc có khả năng thúc đẩy tuần hoàn máu, cung cấp lượng máu cần thiết cho cơ thể, nuôi dưỡng các tế bào mô cơ nhằm đem lại hiệu quả bổ thận tráng dương và khắc phục chứng yếu sinh lý.

Cách thực hiện

  • Cách 1: Dùng 16g dâm dương hoắc, 4g cam thảo và 3 lát gừng tươi. Rửa sạch các dược liệu rồi cho vào ấm sắc kỹ thu phần nước thuốc uống 2 lần/ ngày. 
  • Cách 2: Chuẩn bị dâm dương hoắc và nhục thung dung mỗi loại 12g, 16g đỗ trọng cùng 8g đương quy. Trộn các vị thuốc lại với nhau rồi đem đi phơi khô. Sau đó đem đi ngâm rượu trong vòng 1 tháng, mỗi ngày dùng khoảng 30ml, chia làm 2 lần uống, mỗi lần 15ml sau bữa ăn khoảng 30 phút. 

Dùng lá hẹ

Cây hẹ tươi rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt giúp bồi bổ chức năng thận, bổ sung khí huyết và tăng cường lưu thông máu nhằm cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Nhờ đó giúp cải thiện các vấn đề rối loạn chức năng tình dục liên quan như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, tinh trùng yếu… Mặt khác, theo nghiên cứu hiện đại cho biết trong hẹ có chứa hàm lượng cao vitamin C, protein, carotene… giúp tăng cường sinh lực, hỗ trợ ngăn ngừa khả năng sinh sản.

Cách thực hiện

  • Nước cốt lá hẹ tươi: Dùng 1 nắm lá hẹ tươi, rửa sạch và cho vào thau nước muối pha loãng để diệt khuẩn. Cho vào máy hoặc cối để thu được hỗn hợp nhuyễn nát, vắt lấy nước cốt, bỏ bã và chia làm 2 phần uống hết trong ngày. 
  • Ngâm rượu lá hẹ: Chuẩn bị 20g lá hẹ, 20g hồng sâm, 15g ba kích, 30g câu kỷ, 10g hồng nhung lát, 200g đường phèn và 2 lít rượu trắng. Rửa sạch tất cả các dược liệu rồi cho vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngâm khoảng 2 tuần là có thể sử dụng được. Mỗi lần dùng khoảng 30ml sau khi ăn no, tránh dùng khi bụng đói vì dễ gây ảnh hưởng đến dạ dày. 
  • Chế biến các món ăn từ hẹ: Bên cạnh các mẹo dùng hẹ làm bài thuốc thì nam giới bị yếu sinh lý cũng có thể dùng hẹ chế biến thành nhiều món ăn ngon như hẹ xào lươn, bánh hẹ chiên, bánh canh hẹ, lá hẹ xào tôm, cháo hẹ… 

Mẹo dân gian chữa yếu sinh lý bằng giá đỗ

Nam giới sử dụng giá đỗ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý hiệu quả. Điều này đã được các chuyên gia chứng minh vì trong giá đỗ có chứa hàm lượng cao vitamin C, omega-3 & 6, vitamin E, B2, B12, kẽm và carotene có khả năng tăng sinh lực, ham muốn tình dục, giúp nam giới bền bỉ và cải thiện chất lượng tinh trùng. 

Cách thực hiện

  • Ăn giá sống: Giá vốn có vị tanh nồng hơi khó chịu, tuy nhiên nếu nam giới ăn được giá sống và ăn thường xuyên sẽ giúp hỗ trợ chữa trị yếu sinh lý cực kỳ hiệu quả. 
  • Nước ép giá đỗ: Dùng 300g giá tươi, rửa sạch, ngâm qua nước muối pha loãng trước khi dùng. Cho vào máy ép vắt lấy nước cốt, mỗi lần ép 1 ly uống hết trong ngày. 
  • Chế biến các món ăn có giá đỗ: Nếu không quen sử dụng giá đỗ trực tiếp, bạn có thể chế biến giá thành nhiều món ăn ngon như giá xào thịt bò, canh chua giá, giá luộc, bánh giá hẹ… Đây đều là những món ăn vừa thơm ngon vừa giúp cải thiện đời sống tình dục hiệu quả.

Dùng trứng gà

So với các bài thuốc dùng thảo dược thì dùng trứng gà để chữa yếu sinh lý cũng là kinh nghiệm gian hiệu quả được nhiều nam giới áp dụng. Theo nhiều nghiên cứu, trong trứng gà không chỉ chứa nhiều vitamin A, E, D, B6 mà còn có nhiều khoáng chất như magie, kẽm, natri, kali… hỗ trợ tốt trong việc cải thiện chức năng sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ cũng như tăng chất lượng tinh trùng.

Cách thực hiện

  • Trứng gà + mật ong: Mẹo này khá đơn giản nhưng lại đem lại hiệu quả cao trong việc duy trì sự cương cứng của dương vật. Dùng 2 lòng đỏ trứng gà, tránh liên tục cho đến khi bông lên thành kem, sau đó cho nước ấm vào khuấy lên tạo thành hỗn hợp hơi lỏng rồi uống trực tiếp. Sử dụng trong vòng 1 tháng sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất. 
  • Trứng gà + gừng tươi: Cả trứng và gừng tươi đều là hai nguyên liệu tốt cho sức khỏe sinh lý nam giới. Mặt khác, gừng sẽ giúp khử đi mùi tanh của trứng để hỗn hợp dễ trở nên dễ sử dụng hơn. Dùng 1 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ, đánh nhuyễn rồi cho nước cốt từ 1 củ gừng và 2 thìa cafe mật ong vào, trộn đều lên và sử dụng.
Viên uống đông trùng hạ thảo giúp hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý

Dùng đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo từ lâu đã được biết đến là loại dược liệu tự nhiên vô cùng quý hiếm có tác dụng tăng cường chức năng sinh lý và bồi bổ cơ thể cho nam giới. Theo Y học cổ truyền, đông trùng hạ thảo có vị ngọt, tính ấm, có tác dụng trực tiếp vào 2 kinh thận và phế. Dược liệu này có tác dụng giúp điều trị chứng đau lưng, mỏi gối, hư tinh, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Bạn có thể tham khảo phương pháp chữa yếu sinh lý không dùng thuốc theo cách dưới đây.

Cách thực hiện

Chuẩn bị: 5g đông trùng hạ thảo, 3-5g nhân sâm, bình pha trà, nước sôi 90 độ C.

  • Bạn cho đông trùng hạ thảo và nhân sâm vào ấm trà.
  • Sau đó đổ nước sôi vào hãm trong 15 phút như hãm trà.
  • Dùng nước này để uống liên tục trong nhiều ngày để cải thiện sức khỏe sinh lý.
  • Lưu ý không uống vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.

Ngoài ra bạn cũng có thể dùng đông trùng hạ thảo ngâm rượu chung với nhung hươu hoặc kỷ tử cũng sẽ có tác dụng trị bệnh tương tự.

Mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà không cần dùng thuốc

  • Thực hiện các bài tập: Các bài tập thể dục hoặc yoga có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy tuần hoàn máu và hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Tư vấn điều trị yếu sinh lý cho nam giới bằng các bài tập sẽ rất tốt nếu thực hiện được đều đặn vì cho hệ thống sinh sản và quá trình sản xuất tinh trùng sẽ là tiền đề để cải thiện khả năng “yêu” của các quý ông.
  • Cân bằng chế độ ăn: Chế độ ăn uống luôn là một trong những điều kiện tiên quyết để “nâng cao bản lĩnh đàn ông” cho cánh mày râu. Việc biết được nên ăn gì có lợi, những thực phẩm đồ uống nào không tốt để nên hạn chế, tránh xa sẽ giúp nam giới cải thiện được chức năng sinh lý của mình trong thời gian ngắn.
  • Làm chủ suy nghĩ: Giải pháp chữa yếu sinh lý không cần thuốc cực kì quan trọng nhưng lại ít người chú ý đến là cần phải làm chủ suy nghĩ và sự cảm xúc khi quan hệ của người đàn ông. 90% nam giới gặp vấn đề về sinh lý hoặc xuất tinh sớm khi quan hệ là do không làm chủ được cơn khoái cảm của mình.

Những lưu ý để có sức khỏe tốt hơn

  • Hạn chế thức khuya sau 23h, nên dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, đủ 8 tiếng/ngày.
  • Tránh để tâm trạng stress, căng thẳng kéo dài.
  • Không nên làm việc quá sức dẫn đến suy nhược sức khỏe.
  • Xây dựng đời sống tình dục lành mạnh. Tránh quan hệ bừa bãi, nếu có thủ dâm nên tiết chế tần suất.
  • Mỗi ngày nên dành thời gian 30-45 phút để luyện tập thể dục, thể thao tăng cường sức khỏe. Có thể tham khảo các bài tập cải thiện sinh lý.
  • Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.
  • Khi phát hiện tình trạng yếu sinh lý, hãy trao đổi với người bạn tình và đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám.
  • Khám nam khoa định kỳ 6 tháng/1 lần để phát hiện bệnh sớm và có phương pháp điều trị kịp thời.