Ginkgo Biloba - những lợi ích cho sức khỏe

Ginkgo Biloba đã được biết đến và sử dụng trong nhiều lĩnh vực khác nhau, từ ẩm thực, mỹ phẩm cho đến dược phẩm. Một công dụng được nhiều người quan tâm đến là giúp não bộ được khỏe mạnh. Vậy thực chất loại cây này mang tới những công dụng nào cho sức khỏe? Hãy cũng Parapharmacy tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Ginkgo Biloba là gì?

Ginkgo Biloba (bạch quả) là tên khoa học của một loại cây thân gỗ, có lá hình quạt, thuộc họ Ginkgoaceae. Đây là loài cây bản địa của Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc, tuy nhiên, nó đã được trồng ở châu Âu từ khoảng năm 1730 và ở Mỹ từ khoảng năm 1784. Loài cây này được cho là một trong những cây sống lâu đời nhất, có niên đại khoảng hơn 200 triệu năm.

Từ những năm 2600 trước Công nguyên, Ginkgo Biloba đã được sử dụng để cải thiện bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Ngày nay, người ta phát hiện chiết xuất Ginkgo có khả năng tăng cường lưu thông máu, kích thích hoạt động của não bộ, được đưa bổ sung vào các sản phẩm cải thiện trí nhớ, tăng cường máu lên não, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, Parkinson…

Thành phần có trong Ginkgo Biloba

Các thành phần hữu ích nhất của Ginkgo biloba được cho là flavonoid, là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại và terpenoid, giúp cải thiện lưu thông máu bằng cách làm giãn mạch máu và giảm độ “dính” của tiểu cầu.

Hầu hết các nghiên cứu về Ginkgo biloba tập trung vào tác dụng của nó đối với chứng mất trí nhớ, sa sút trí tuệ và đau do lưu lượng máu quá ít (claudication).

Ngày nay, với các đặc tính có lợi của ginkgo biloba mà có nhiều sản phẩm thuốc, thực phẩm chức năng được nghiên cứu và sản xuất, đáp ứng nhu cầu sức khoẻ cho mọi người.

Những lợi ích mà Gibkgo Biloba mang lại cho sức khỏe

Phòng và chữa trị bệnh lý về não

Các trường hợp thiểu năng tuần hoàn não, suy mạch máu ngoại vi như suy giảm trí nhớ, chóng mặt, ù tai… tiền chứng của tai biến mạch máu não được các chuyên gia khuyên nên sử dụng Ginkgo Biloba (bạch quả) thiên nhiên để chữa trị. Đặc biệt ở những người lớn tuổi, sử dụng Ginkgo Biloba giúp phòng ngừa bệnh sa sút trí tuệ, đồng thời bổ sung dưỡng chất cho não bộ và cải thiện mất ngủ hiệu quả.

Tăng cường dưỡng chất và oxy đến các vùng của não, giúp tăng cường trí nhớ

Các nhà nghiên cứu về não bộ cũng tin rằng, Ginkgo Biloba (bạch quả) cải thiện chức năng nhận thức, bảo vệ não bộ và các tế bào thần kinh vì công dụng lưu thông máu đến các bộ phận hiệu quả.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí JAMA cho thấy, chiết xuất Ginkgo Biloba (bạch quả) đạt hiệu quả lâm sàng trong việc điều trị chứng mất trí nhớ của bệnh Alzheimer. Ngoài ra, Ginkgo Biloba được xem là thảo dược giúp bảo tồn bộ nhớ và thúc đẩy sự phục hồi của não sau cơn đột quỵ.

Ginkgo biloba được chiết xuất từ thiên nhiên và có đặc tính dược lý liên quan tuần hoàn não, đã được ứng dụng vào chữa trị các bệnh của não bộ. Hiện nay, Ginkgo Biloba (bạch quả) được ứng dụng bổ sung trong các sản phẩm giúp cải thiện các triệu chứng tuần hoàn máu não, rối loạn mạch máu ngoại biên, bệnh Alzheimer, sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ, cho trí tuệ minh mẫn lâu dài.

Cải thiện đau đầu và đau nửa đầu

Khi bị đau đầu hoặc đau nửa đầu do thiếu máu não, stress… việc bổ sung Ginkgo Biloba giúp tăng cường máu lên não, hỗ trợ giảm đau hiệu quả.

Giảm lo âu, trầm cảm

Việc bổ sung Ginkgo Biloba thường xuyên sẽ tăng hiệu suất làm việc của não và giúp não bộ phát tín hiệu của sự “hạnh phúc”. Khi đó, các triệu chứng lo âu, trầm cảm cũng giảm xuống.

Bảo vệ tế bào thần kinh, ngăn chặn kết tập tiểu cầu, vón cục máu

Ginkgo Biloba là yếu tố chống kích hoạt tiểu cầu nên phù hợp để chống đông máu, vón cục máu làm tắc nghẽn mạch máu. Khi Ginkgo Biloba (bạch quả) tác động vào tế bào nội mô có thể ngăn cản 3-5 Cyclic GMP, ngăn chặn sự kết tụ của các tiểu cầu, phòng ngừa sự hình thành các cục máu đông và bệnh lý nhồi máu não, nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer.

Tác dụng chống oxy hóa của Ginkgo Biloba cũng đã được nghiên cứu và ứng dụng rộng rãi trong sơ cứu và phục hồi các vết thương do tai nạn giao thông và được quan tâm trong chữa bệnh đau nửa đầu.

Liều dùng Ginkgo Biloba (cao bạch quả)

Ginkgo thường được người lớn sử dụng với liều lượng 60-240 mg chiết xuất lá, theo đường uống hàng ngày cho đến 6 tháng. Chiết xuất lá để sử dụng là chiết xuất lá được tiêu chuẩn hóa (EGb761), chuẩn độ là 24% flavonoid, 6% tecpen. Liều dùng Ginkgo Biloba phụ thuộc vào mục tiêu điều trị của bệnh nhân (liều lượng dưới đây áp dụng khi dùng chiết xuất lá), ví dụ như:

• Khả năng nhận thức: 120-600 mg chiết xuất lá uống hai lần mỗi ngày.
• Sa sút trí tuệ, cải thiện tuần hoàn máu, hỗ trợ chức năng tim mạch: 120-240 mg chiết xuất lá, uống chia làm hai đến ba lần mỗi ngày.
• Claudication (cơn đau do lượng máu đến cơ quá ít) không liên tục: chiết xuất lá 120-240 mg uống chia làm hai đến ba lần mỗi ngày.
• Hội chứng tiền kinh nguyệt: 80 mg uống hai lần mỗi ngày; bắt đầu vào ngày 16 và tiếp tục cho đến ngày 5 của chu kỳ tiếp theo.
• Chóng mặt/ù tai: 120-160 mg / ngày uống chia làm hai đến ba lần mỗi ngày.
• Hội chứng Raynaud: 360 mg/ngày uống chia làm ba lần mỗi ngày.
• Glocom nhãn áp không cao (Normal-Tension Glaucoma): 40 mg uống ba lần mỗi ngày trong 4 tuần.

Những lưu ý khi bổ sung Ginkgo

• Phụ nữ đang mang thai và đang cho con bú nên hỏi qua ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng Ginkgo.
• Những người hiện đang sử dụng thuốc động kinh không nên sử dụng viên uống Ginkgo bởi nó có thể làm xuất hiện các cơn động kinh.
• Những người bị bệnh tim hoặc đang sử dụng thuốc liên quan đến các vấn đề về tim mạch cũng nên hỏi và làm theo những chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng viên uống Ginkgo.
• Trường hợp bị rối loạn đông máu hay hiện đang sử dụng thuốc làm tăng nguy cơ chảy máu đầu không nên sử dụng viên uống Ginkgo.
• Đối với những trường hợp phải phẫu thuật thì nên ngưng sử dụng viên uống Ginkgo khoảng từ 2-3 tuần trước đó để tránh trường hợp bị chảy máu quá nhiều.

Cách dùng ginkgo biloba (cao bạch quả) hiệu quả, an toàn

Ginkgo biloba được bán trên thị trường ở các dạng sau: viên nang, viên nén, dung dịch chiết xuất, lá/trà khô. Bạn nên bắt đầu với liều lượng thấp hơn và tăng dần để đảm bảo khả năng dung nạp. Hãy sử dụng theo liều khuyến cáo trên bao bì sản phẩm.

Hầu hết các nghiên cứu hiện tại phản ánh kết quả được sử dụng với chiết xuất lá bạch quả tinh khiết, khi sử dụng bạn có thể lựa chọn những sản phẩm được chiết xuất tinh khiết từ lá, đặc biệt là chiết xuất được tiêu chuẩn hóa. Không nên dùng đồng thời nhiều dạng bào chế khác nhau trong cùng một thời điểm vì có khả năng quá liều.

Hãy thông báo cho bác sĩ các loại thuốc bạn đang sử dụng nếu được kê ginkgo, vì có một số tương tác bất lợi giữa ginkgo với một số loại thuốc.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm thực phẩm chức năng Ginkgo Biloba tại đây!